Hepimizin ara sıra endişeleri olur, ancak bazen endişeler gittikçe büyüyormuş, sanki artık onları kontrol edemiyormuşsunuz gibi hissettirebilir. Bu kitap çocukların endişelerini anlamalarına ve duygu ve düşüncelerinden bunaldıklarında ne yapmaları gerektiğine dair onlara ipuçları sunuyor.
Her sayfa, bir arkadaşıyla darılmak, okulda başının belaya girmesi veya kimsenin dinlemiyormuş gibi hissetmesi gibi farklı endişe senaryoları sunuyor. Ve onarda nasıl hissedebileceklerinden, ne düşünebileceklerinden ve kaygılarını hafifletmelerine neyin yardımcı olabileceğinden bahsediyor.